简单，好吃！美味也需要好食材~
一年一度的纯榨茶油的时节又到了！茶油是目前国内最好的油：“茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上，油酸达到80-83%，亚油酸达到7-13%，并富含蛋白质和维生素A、B、D、E等，尤其是它所含的丰富的亚 麻酸是人体必需而又不能合成的。经科学鉴定，山茶油的油酸及亚油酸含量均高于“橄榄油”。当我们开始明白注重养生就从饮食开始时，让我们身体加个好油吧！[色][色]
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这些人喜欢吃联主席做的蒜蓉焖虾
蒜蓉焖虾 在 2014-07-03 10:06:16被 小编亭子 奖励3鱼币:一切有情，依食而生！小鱼厨房感谢您的分享！
简介
用料
| 虾 | |
| 蒜 | |
| 酱油、蚝油、白糖 |
蒜蓉焖虾的做法
- 1. 虾洗净，开背去虾线
- 2. 蒜切碎成蒜蓉
- 3. 酱油、蚝油和白糖加一点水事先调成汁
- 4. 锅中烧热油，虾下锅煎至两面变色。
- 5. 将蒜蓉倒入翻炒一下，烹入调好的酱汁，继续翻炒一下，大火焖一会收汁即可
小贴士
蒜蓉不要提前下，不然很容易变色也没有那么香了
照着吃联主席的菜谱做出了 蒜蓉焖虾?
上传你做的蒜蓉焖虾
该菜谱创建于2014-07-03 09:46:30
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蒜蓉焖虾的全部评论
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我爱大地
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小敏工坊
去虾线我都太懒了都没有这样弄过改天也不懒一次也试试你这道
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