袪湿是很重要的呢！
这些人喜欢nassilove做的薏米红豆甜汤
薏米红豆甜汤 在 2013-10-08 16:51:49被 小编亭子 奖励3鱼币:小鱼厨房谢谢你的分享，3枚鱼币奖励！
简介
因为薏米红豆可以袪湿所以有事没事都会来一碗.
用料
| 薏米 | |
| 红豆 | |
| 紫薯 | |
| 木薯粉 | |
| 冰糖 |
薏米红豆甜汤的做法
- 1. 紫薯圆（紫薯也可换成地瓜或芋头）：先把紫薯去皮，切成小块，放入清水里煮熟。把煮熟的紫薯打成泥状，和上木薯粉，然后切成小块，放入冰箱冷冻。在需要时，可随煮随取。
- 2. 薏米洗净，浸泡三个小时以上，再和洗净的红豆放入高压锅煲40分钟左右，煮熟后加入适量的砂糖。
- 3. 薏米红豆粥里再加上煮好的紫薯圆，就是一碗时尚清凉的夏日甜汤。
小贴士
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。
照着nassilove的菜谱做出了 薏米红豆甜汤?
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