简介
贴士：女人的气色好不好跟身体的健康是有着很大关系的，如果女人肾不好，可以从饮食上进行调养，以达到补肾补血的效果。这道汤用的龙眼干和枸杞鸡蛋，用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等症状。
用料
| 金铭洋桂圆干 | 15颗左右 |
| 鸡 | 半只 |
| 板栗 | 250g |
| 金铭洋红枣 | 10颗 |
| 盐 | 适量 |
| 金铭洋枸杞 | 适量 |
| 土鸡蛋 | 3个 |
| 黄芪 | 20g |
| 党参 | 25g |
| 姜 | 1块 |
桂圆板栗鸡汤 的做法
- 1. 1、黄芪和党参泡洗下。
- 2. 2、栗子用开水煮一下，容易去掉皮衣。
- 3. 3、红枣和枸杞干净，我买的是无核的红枣，据说无籽去躁热。
- 4. 4、准备3只土鸡蛋，15颗龙眼干剥去壳。鸡蛋可以不放，喜欢补一点而已。
- 5. 5、鸡斩件去干净肥膏，焯水洗干净。
- 6. 6、放够适量水，把鸡肉放进去，放党参和黄芪大火煮开。
- 7. 7、再依次放入红枣10颗。
- 8. 8、放入桂圆干15颗。
- 9. 9、放入剥了壳的鸡蛋。
- 10. 10、放大块拍扁的姜，盖上盖子，汤沸腾后转中火煲40分钟。
- 11. 11、.汤煲了30-40分钟左右时，开始放板栗进去。同时放枸杞。
- 12. 12、再煲20-30分钟，栗子煲的散开就好了，加盐调味。
小贴士
健康放心食材，是成就美食的条件！
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照着萧庄的菜谱做出了 桂圆板栗鸡汤 ?
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