简介
竹荪性凉，富含氨基酸、维生素、无机盐等成分，具有补脑宁神、增强免疫力的作用，是营养极为丰富的食材，非常适合孩子食用。那竹荪怎么吃呢？”
吃货八戒哥介绍竹荪吃法！
用料
| 金铭洋竹荪 | 30g |
| 金铭洋干贝 | 50g |
| 花胶 | 200g |
| 猪骨汤 | 1500ml |
| 海盐、胡椒粉 | 适量 |
竹荪花胶干贝汤的做法
- 1. 1、准备材料。
- 2. 2、花胶切丝，用清水浸泡1小时左右。
- 3. 3、野生竹荪涨发，择洗干净。
- 4. 4、焯烫一下。
- 5. 5、洗净的干贝和花胶放入预先煮好的猪骨汤中。
- 6. 6、盖锅盖，大火烧开。
- 7. 7、转小火煲1小时。
- 8. 8、揭盖，放入煮锅中，文火煮20分钟。
- 9. 9、加入适量的食盐调味，即可关火。
- 10. 10、撒上适量的胡椒粉提味。
小贴士
健康放心食材，是成就美食的条件！
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