超养生
简介
冰糖雪梨有滋阴润肺、养胃生津、消痰降火的功效，如果您因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状，就可以做一碗冰糖炖梨，帮助止咳、润肺、润喉。炖冰糖雪梨时若在加上一点百合，润肺养颜还能抗衰老
用料
| 雪梨（其他梨也行，雪梨肉质更嫩） | |
| 冰糖 |
懒人煮谱之微波炉冰糖雪梨盅的做法
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1.
雪梨去皮.
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2.
从顶部大概1/5处削开，用小铁勺掏空梨核，放入有点深度的小碗中.
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3.
掏空的雪梨内放入碎冰糖（可根据喜好加入枸杞、红枣或者百合之类的干货，不用泡发，直接洗净放入）.
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4.
将切下来的顶盖上，连小碗一起放入微波炉，高档5-8分钟，转中档10分钟.
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5.
大功告成，冒着热气取出来，冰糖化在梨里了，梨肉软滑爽口，汤汁甜而不腻，不爱吃甜食的人，也吃着不腻！
小贴士
一定要放小碗里去蒸噢~~微波炉蒸完会有汁水溢出。觉得不错的话，欢迎关注我的公众号：煮谱。ID：cookingbook。
照着乐天仔仔的菜谱做出了 懒人煮谱之微波炉冰糖雪梨盅?
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