简介
今天小哈给大家带来的见面礼是一道润肺生津，止咳化痰，美容养颜的冰糖红枣炖雪梨。每次做给男票吃他都非常开心哦
用料
| 哈密红枣 | 两颗 |
| 雪梨 | 一个 |
| 冰糖 | 适量 |
| 山楂干 | 若干 |
做给爱人的冰糖炖雪梨的做法
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1.
1、将雪梨用清水洗净，用水果刀削去梨皮
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2.
2、用水果刀在雪梨顶部三分之一处切开，顶部放在旁边备用
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3.
3、用水果刀切去梨核，挖圆尽量美观，这样看起来更有食欲哦
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4.
4、将冰糖放入挖去梨核的空白处，（这就是传说的冰糖心吗）
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5.
5、盖上盖子，一个好看的雪梨盅就基本成形啦
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6.
6、将炖锅中放入适量清水
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7.
7、美美的炖盅就可以下锅啦
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8.
8、盖上锅盖，设定时间，开始炖雪梨（时间设定为一个小时，一小时后就可以吃上酸酸甜甜的雪梨啦）
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9.
9、现在我们来处理红枣和山楂，用刀切碎，放在一边和我们一起等待（宝贝别急）
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10.
10、一个小时后将红枣、山楂碎放入梨盅，盖上盖子再等待十分钟
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11.
11、炖好后取出雪梨盅，装入漂亮的容器
小贴士
中医认为，枣能补中益气、养血生津，最宜常吃。不过，吃法不一样，功效也不一样。生活中80%的人不会吃红枣，只是在囫囵吞枣，导致大量营养白白浪费。果小哈立志改变食用红枣的现状，每期和大家分享一种营养美味的红枣食谱，想要了解更多的红枣养生知识，请加小哈微信哦872055261
照着果萌特工队的菜谱做出了 做给爱人的冰糖炖雪梨?
上传你做的做给爱人的冰糖炖雪梨
