上火的人不敢吃，~~~~(>_<)~~~~
这些人喜欢建造做的麻辣时蔬
麻辣时蔬 在 2014-07-16 09:37:27被 小编亭子 奖励3鱼币:一切有情，依食而生！小鱼厨房感谢您的分享！
简介
夏天，多来点开胃的辣菜才是王道，麻辣时蔬，吃起来不油不腻，辣得好舒服，哈~
用料
| 土豆 | 两个 |
| 花菜 | 半个 |
| 蟹肉棒 | 5根 |
| 墨鱼丸 | 5个 |
| 韭菜 | 一小把 |
| 生抽 | 两勺 |
| 盐 | 少量 |
| 辣椒酱 | 一勺 |
| 干辣椒 | 5个 |
| 花椒 | 适量 |
| 蒜瓣 | 两个 |
麻辣时蔬的做法
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1.
土豆去皮切成条，放锅里煮5分钟，捞起
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2.
花菜洗净后，用手掰小朵，煮熟后，捞起
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3.
蟹肉棒和墨鱼丸切块
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4.
韭菜切段
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5.
锅里放适量油，小火将干辣椒段、蒜片、花椒粒炒香
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6.
改大火，一次放入韭菜、花菜、土豆、蟹肉棒和墨鱼丸，翻炒，然后加2勺生抽、一勺辣椒酱、白胡椒粉，盐、翻炒下即可出锅
照着建造的菜谱做出了 麻辣时蔬?
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