爱吃不会做
简介
蛋羹，细腻如布丁，大小孩童都对这道散发黄澄澄光芒的食物有着一股眷念。在这小而圆的世界里，吃得到精致丰富的“山珍海味”，口口都是惊喜，而细嫩如布丁的质感，也填补了孩时零食禁令的缺口，若能在外观用点心思，满足了视觉与味觉，便能创造出疗愈能力十分强大的心灵美食。
使用锅具：陆宝现代组能量炖罐；烹饪时间：35min；食用人数：2人
用料
| 鸡蛋 | 2颗 |
| 鸡肉 | 20克 |
| 虾 | 1-2尾 |
| 蛤蜊肉 | 20克 |
| 高汤 | 200cc |
| 盐巴 | 少许 |
| 水 | 50cc |
芙蓉蛋羹的做法
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1.
烧一锅开水加入一点点盐巴，水煮滚后分别川烫鸡肉、虾仁、蛤蜊肉，时蔬可依个人喜好增加点缀。
- 2. 蛋液打散拌匀用滤网过滤一次。
- 3. 将蛋液、高汤与水拌匀(动作轻柔不要拌入太多空气)，再过滤二次后倒进热活能量炖罐中备用。
- 4. 将配料捞出沥干多余的水份，平均分配的排入蒸盘的蛋液中，盖上炖罐内盖。
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5.
烧一锅开水，水滚后将热活能量炖罐进蒸盘、盖上锅盖 ，改中火蒸15-20分钟，时间到就可以起锅上桌了。
小贴士
蒸蛋首选瓦斯炉火，因电锅的火候不好控制，而使用陶锅的好处，除了受热稳定之外，又加上炖罐较深，一般金属锅的温度无法到达，容易导致熟度不均，若要完全蒸熟易使蛋过老，所以使用陶锅烹煮蒸蛋，可使其平整成型，但入口后又立即化为无形的绝佳状态。
照着陆宝小厨娘的菜谱做出了 芙蓉蛋羹?
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