垂涎欲滴啊！
这些人喜欢最爱吃鱼做的春笋咸菜大肠煲
春笋咸菜大肠煲 在 2014-04-08 09:13:44被 小编亭子 奖励3鱼币:一切有情，依食而生！小鱼厨房感谢您的分享！
简介
春笋是一年里最鲜美的笋有春天的"菜王"之称脆甜鲜嫩的春笋，放进大肠、酸菜煨煮，用鲜美的大骨汤，文火慢煨。直到春笋从里到外完全吸收汤汁的浓香，这样一来，不仅汤汁更加浓郁，不容易因为吃笋而伤胃。
春笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用春笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。春笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，趁着这时节品尝大自然的赠予，春天的滋味！
用料
春笋咸菜大肠煲的做法
-
1.
1.把酸菜切好，红萝卜切小片，另准备些姜片.
-
2.
2.大肠洗净焯水
-
3.
3、油锅热后，爆炒干辣椒、大肠、酸菜、春笋，再加入大骨汤煲10分钟
-
4.
春天的滋味就在这一锅里了
照着最爱吃鱼的菜谱做出了 春笋咸菜大肠煲?
上传你做的春笋咸菜大肠煲
