这个好！
这些人喜欢selita做的三杯塔香杏鲍菇
三杯塔香杏鲍菇 在 2013-12-10 13:18:46被 小编亭子 奖励3鱼币:一切有情，依食而生！小鱼厨房感谢您的分享！
简介
经典的三杯做法，富有纤维的蔬菜配搭，保护您的胃肠健康
用料
| 杏鲍菇 | |
| 玉米笋 | |
| 黑木耳 | |
| 姜片、大蒜、九层塔、辣椒 | |
| 麻油、蚝油、酱油、糖、胡椒粉 |
三杯塔香杏鲍菇的做法
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1.
准备各类食材
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2.
锅内不放油，干煸杏鲍菇
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3.
热锅后，加入香油和姜片，转小火，拨散姜片，尽量不要冒烟
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4.
倒出大部分锅内的油，备用
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5.
在锅中加入大蒜爆香，至微微金黄后，加入糖、酱油、蚝油和黑胡椒
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6.
炒匀酱料后加入黑木耳，淋上米酒
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7.
加入玉米笋、杏鲍菇，盖上锅盖转小火，焖2分钟收汁
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8.
准备一个砂锅，开大火，倒入步骤3中盛出的备用油，放入少量九层塔
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9.
打开收好汁的锅盖，加入辣椒和九层塔，将所有材料倒入砂锅中
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10.
盖上砂锅锅盖，沿边沿淋上少量米酒，起锅即可
小贴士
先干煸杏鲍菇可以避免吸入过量的油
照着selita的菜谱做出了 三杯塔香杏鲍菇?
上传你做的三杯塔香杏鲍菇
该菜谱创建于2013-12-10 13:03:50
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