这些人喜欢亭子电台做的【冰厨】的五彩炒时蔬
【冰厨】的五彩炒时蔬 在 2013-10-29 15:14:18被 小编亭子 奖励3鱼币:小鱼厨房谢谢你的分享，3枚鱼币奖励！
简介
1、这是我的好伙伴下厨的菜，顾名思义【冰厨】
2、为了我们的友谊地久天长，我愿意作为她做饭给她拍照不怕油烟的好盆友，默默码贴；
3、这道菜，色香味俱全，完全不用味精啥的，自然甜；而且我认定这会是减肥必备菜谱；
4、因为不是自己的菜谱，请把掌声给冰厨；然后有疑问我争取让她来回答；
用料
| 莲藕 | 若干 |
| 西兰花 | 少许 |
| 黄椒 | 一颗 |
| 马蹄 | 少许 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 盐 | 少许 |
【冰厨】的五彩炒时蔬的做法
- 1. 所有材料备齐
- 2. 莲藕入锅，炒香
- 3. 依次放入西兰花、胡萝卜、马蹄、黄椒，翻炒放入盐，加水闷熟
- 4. 起锅
照着亭子电台的菜谱做出了 【冰厨】的五彩炒时蔬?
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